入夏后，气温变得炎热潮湿，汗疱疹也成为困扰许多人的皮肤问题。27岁的公司职员郑女士，近期手指侧缘出现成簇的小水泡。起初，她以为是过敏，于是自己买了药膏来涂，没想到用药后反而溃烂流水。就医诊断后，被确诊为汗疱疹急性发作合并感染。

“汗疱疹是湿疹的一种，这些透明、密集的水疱通常对称发于手掌、足跖及指（趾）侧皮肤，不仅容易反复，还特别痒，非常折磨人，好发于青少年及年轻群体。”台州市立医院主任医师陈祥恩说，汗疱疹发病通常具有季节性，气候湿热的夏季最为高发，到了冬季则可能减轻或自愈。

不少人认为，汗疱疹就是因为出汗、多汗引起的，其实并不完全是。“除了高温多汗以外，精神紧张、焦虑疲劳、真菌感染、金属过敏、化学刺激等都是诱因。”陈祥恩说，不过，汗疱疹虽然扎堆生长，看着瘆人，但它并不会传染。

对于轻症患者，如果患处有瘙痒感，那么可以考虑使用炉甘石洗剂等外用药物，快速止痒，同时要保持清洁干燥，避免过度洗手，洗手后立即擦干并涂抹保湿霜。

症状严重的情况下，可以外用糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）缓解炎症，抗生素软膏（如莫匹罗星）治疗感染，或口服抗组胺药缓解瘙痒，短期小剂量糖皮质激素可以控制症状的急性发作。

当患处出现干燥、脱皮或有疼痛感时，可以在医生的指导下，涂抹维A酸类软膏等滋润、消炎的保护性软膏，促进表皮修复，配合护手霜保护皮肤。

如果症状持续不缓解，水疱出现红肿、渗液等感染迹象，此时最好及时就医，对水疱进行引流处理。

“很多人得了汗疱疹，会自己尝试用针戳破水疱，这是不可取的。”陈祥恩说，自行挑破水疱会破坏皮肤毛孔，从而导致更多水疱形成，还容易合并细菌感染，诱发更严重的后果。

作为一种自限性疾病，汗疱疹一般1-2周可自愈。恢复期间，一定要注意避免搔抓、烫洗，不乱用药。饮食方面，最好以清淡为主，少吃肥甘厚味或辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充身体必需的维生素和微量元素，可以加速康复。

夏季汗疱疹高发。预防此类疾病，医生提醒大家，一定要提高对皮肤的防护意识。

“敏感人群，外出时要做好防晒，避免阳光直晒。平时减少频繁洗手，避免使用碱性清洁剂，洗后立即擦干，并及时抹护手霜，做好手部皮肤保湿脚部保持通风干燥，避免长时间穿不透气的鞋袜。”陈祥恩说，日常生活中还应少接触消毒液、酒精等刺激性化学物质，减少接触镍、铬等金属，可以降低汗疱疹的发病概率。

一个人的情绪和心态，也是诱发汗状疱疹的重要因素。建议大家平时保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累，避免精神紧张以及情绪波动，每天保持充足的睡眠，同时加强体育锻炼，增强体质。