“从270斤到178斤，我用了9个多月，如今已经彻底实现糖尿病逆转，也无需用药了。”近日，在天台县人民医院，33岁的徐俊飘向有着体重困扰的患者们分享减重经历。

9个多月前，徐俊飘因持续腹痛来到医院就诊。检查发现，其血糖直接爆表，系高脂性胰腺炎合并糖尿病酮症酸中毒。

考虑到徐俊飘糖尿病病程较短，胰岛功能尚可，且体型肥胖，通过科学减重及有效的药物干预，有很大概率可以实现糖尿病逆转。为此，天台县人民医院全科医疗团队为其制定了个体化糖尿病逆转方案，包括饮食、运动及药物治疗等。

在医护人员的帮助下，徐俊飘开始了严格的减重计划。

“一开始骑自行车锻炼时根本动不了，只能靠家人在后面推。但两个星期后，我就可以自己骑车了。”20天过后，徐俊飘成功停药。

像徐俊飘这样的患者还有不少。早在几年前，天台县人民医院全科主任陈平就发现，不少因糖尿病、高血压、高血脂等“三高”代谢性疾病就诊的患者都伴随有肥胖体征，但他们往往对肥胖危害认知不足。

为此，该院于2022年11月起开设减重门诊，为超重和肥胖人群提供科学、系统、个性化的减重指导和治疗，从而降低“三高”的发生率。截至目前，已有近200名患者成功减重，平均减重幅度达到10%，其中通过减重逆转糖尿病以及糖尿病前期的患者就有数十人。

“首先要对患者进行代谢功能检测、体脂分析，精准评估肥胖成因及是否适合减重。”陈平说，不少患者经历过自行减肥失败，或者成功减重后又反弹，最后请求医生协助减重。相比个人减肥，医学减重往往涉及多学科综合性管理，如营养学、内分泌学、心理学等，更专业化、个性化、规范化和精准化。

此外，还有部分人减肥心切，试图用一些极端方式快速降低体重。陈平表示，减重不会一蹴而就，应该是一种生活方式，像管理慢病一样去管理肥胖。习惯养成至少需要3个月，这也意味着通过合理调整生活方式来减重的，起码要坚持3个月以上的时间。

他说，门诊中会遇到想单纯通过药物来减重的患者，这种想法并不可取。减肥没有什么捷径，药物治疗只是辅助，减重的关键还得管住嘴、迈开腿。只有长期坚持，使得每一天能达到能量缺口，摄入小于消耗，体重才能减下来。