入梅以来，雨水几乎天天到岗，并且雨量还不小。雨天不仅不利于人们出行，也不利于蔬菜储存和运输。现如今我市菜价如何？有没有上涨呢？记者从市价格监测与成本调查局了解到，当前我市常见蔬菜价格平稳，未出现明显波动。主要是因为当前蔬菜市场供应充足，另外，天气对蔬菜价格影响有一定的滞后性。

从当前来看，我市蔬菜供需平稳，价格涨跌互现。市价格监测与成本调查局监测数据显示，目前我市纳入监测的18种常见蔬菜的市集平均零售价格跌多涨少，涨跌幅度均不大。例如在常见蔬菜中，西红柿、青椒、冬瓜等蔬菜的市集平均零售价格均有下降，其中西红柿价格从5.11元/斤下降到了4.61元/斤。而丝瓜、青菜等略有下降，其中丝瓜价格从6.75元/斤上涨到了6.88元/斤。

炎热潮湿的天气容易诱发中暑、胃肠道疾病等。在饮食上，我们可以进行适当调整，配合食用健脾祛湿、消食解暑的食物，如冬瓜、山药、绿豆等，以防暑祛湿，减少疾病发生。

冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，其所含的丙醇二酸可抑制糖类物质转化为脂肪，有利水消肿作用。冬瓜全身都是宝，其果实除作蔬菜外，也可做成各种糖果；果皮和种子可药用，有消炎、利尿、消肿的功效。

冬瓜肉质白嫩，其烹饪方式有很多。常见的有红烧冬瓜、清炒冬瓜、冬瓜汤、冬瓜肉丸等。冬瓜烧汤还可以搭配排骨或者鸡肉等，味道十分鲜美。

作为常见食材，冬瓜不仅营养丰富，价格也很亲民。在市区某超市，记者看到冬瓜的零售价格为1.98元/斤。相对来说，山药价格较贵，在该超市山药的零售价格为11.8元/斤。