信息来源: 台州晚报 | 发布时间: 2024-10-18 09: 15 | 作者: 王怡 | 浏览次数: |
每到换季,除了各种皮肤过敏以外,很多人还会受手部脱皮的困扰,不仅影响美观,还给生活带来诸多不便。那么,手部脱皮的原因到底有哪些呢?
“事实上,造成手部脱皮的原因有很多,例如气候变化、饮食因素、湿疹等。”台州恩泽医疗中心(集团)恩泽医院皮肤科医师陈希颖说,换季时手部易脱皮,主要是因为人体水分流失较多,而手部皮肤角质层厚,就更容易缺水。
再加上,很多人有啃手指的不良习惯,或经常性洗手,过度清洁容易破坏皮肤屏障,如果后续没有注意保湿,就会引起皮肤干燥、脱皮的现象。
也有人觉得,手部脱皮与体内缺乏维生素有关。对此,陈希颖表示确实有一定的相关性。“维生素缺乏病容易导致毛囊角化,皮肤干燥、手脱皮等,这种情况下,最好根据医生指导适当补充维生素A软胶囊等药物。”陈希颖说,如果觉得手部常年干燥,也可以尝试多吃富含维生素的食物,如葡萄、柚子、胡萝卜、动物内脏等,可以维持上皮细胞稳定,促进皮肤角质化。
预防换季时的手部脱皮,陈希颖还建议,大家一定要注意手部护理,日常保持双手干爽清洁,避免长时间将双手浸泡在水中,勤涂抹保湿润肤的护手霜或维生素E乳膏。同时,减少与含化学成分洗涤用品的接触,如洗衣液、洗洁精、肥皂等。
饮食方面,忌酒、忌食辛辣刺激等易过敏的食物,多喝水,不挑食,保证饮食均衡。多吃含有维生素的蔬果等。对于湿疹、手癣等特定皮肤疾病,在抗过敏药物治疗期间,不要开车。
日常进行适宜的体育运动、保持心情舒畅、生活作息规律、避免过度精神紧张和情绪波动,也可以有效预防手部脱皮等症状。不过,对于一些手足多汗或全身多汗的人群,运动也要适量。如脱皮情况严重影响生活、工作,必要时进行相关手术改善症状。
“对于换季手部易脱皮的人群,一旦出现类似情况,切记不要搔抓、撕扯皮损,最好及时到医院皮肤科就诊,针对病因正规治疗。”陈希颖说。
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