春运期间，如果确需返乡，在乘坐高铁的过程中，旅客应如何做好个人防护？专家建议，乘坐高铁前，在确认了自己的身体健康的前提下，还需做好以下几项准备——

出行前，最好对自己的行动路线进行规划。及时关注和遵守出发地、中转地、目的地疫情变化和疫情防控政策措施，提前做好出行规划。目前，“铁路12306”APP已能提供购票出发地与到达地疫情防控政策实时查询功能，可以方便查看各出发站和终到站核酸检测阴性证明认定政策、地方卫生防疫部门最新要求。

出行过程中，应全程正确佩戴口罩。专家介绍，佩戴时间超过4小时应更换口罩，口罩变形、弄湿、弄脏也要及时更换备用口罩。同时，建议旅客可以随身准备以下物品：有效证件、消毒湿巾、口罩、护目镜等。由于高铁不允许随身携带液体酒精制品（如消毒液、消毒喷雾等），因此可选择携带消毒湿巾、棉片等产品，以随时保持手部卫生。

在乘坐高铁时，要尽量避免使用、碰触公共设施，在没洗手、没消毒前，不要触摸口、鼻、眼睛等。在高铁上如厕时，如使用的是马桶，在如厕后可先关闭马桶盖再冲水，可减少病毒散播风险。回到家中后，应及时清理衣物和行李箱。清理行李箱时，可使用含75%酒精或含氯消毒剂，喷洗行李箱的表面、滚轮，以及拉杆和提手。处理完后，及时洗手，洗澡、洗头发，更换衣物。换下来的衣服、裤子、帽子等，清洗后晾晒至通风处。