面对当下的疫情形势，部分市民改变了饮食和卫生习惯，在家做饭的人更多了。但是，去农贸市场、各大商超购买食材，点外卖、出餐厅就餐仍不可避免。

有关专家提醒，常态化疫情防控期间，市民外出买菜、就餐时要做好全流程防护，牢记“戴口罩、勤洗手、一米线、常通风、分餐制”。

进入农贸市场、生鲜超市、商超等地购买食材需全程正确佩戴口罩，配合进行体温检测，出示健康码、行程码；购物时尽可能与他人保持1米以上距离；结账时优先选择自助购物、非接触扫码方式付费，减少排队时间；菜场相对密闭，人群聚集，应尽量减少出入的次数，每次可多采购，备足菜量，避免每天采购；每次采购时间建议不超过两小时。

外出就餐时，建议选择分餐制；如果合餐，需注意使用公筷公勺，避免交叉感染；遇到排队点餐时，要正确戴口罩，与相邻顾客保持一米距离；用餐时避免面对面就座，最好是同向隔位就座，尽量选择通风好的位置就座；饭前饭后要洗手，进餐时少交谈、不摸手机和公共设施；提倡使用二维码扫码点餐、结账。

此外，餐厅就餐建议提前预约，合理安排到店时间，避免聚集。去餐厅前可以多准备几个一次性医用口罩，携带消毒免洗洗手液或消毒纸巾等，尽可能错峰用餐。

点外卖时尽量选择无接触配送方式，与骑手协商，将餐食放置指定位置，送达后自行取餐，避免面对面接触；取外卖时要做好自我防护，戴好口罩；取餐时注意检查外卖餐食是否密封盛放，及时去除外卖外部包装并洗手，对内部包装盒等物品表面用消毒湿巾擦拭。

另外，专家还建议市民们回到家后，第一件事情要先洗手，再把口罩取下来，然后再洗一次手，避免口罩上的细菌病毒污染手部。